תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אסייתי קול סלט. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם כרוב, זנגביל, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט כרוב אסייתי, סלט כרוב עוף אסייתי, ו סלט כרוב אסייתי קראנצ'י ראמן קול (מתכונים דומים).
הוראות
1
לטאטא את שמן הירקות, חומץ, שמן שומשום, זנגביל, רוטב סויה וסוכר בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי
שמן שומשום
רוטב סויה
חומץ
ג ' ינג ' ר
סוכר
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
2
מפזרים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
1
מערבבים את הבצל, כרוב, חלפיניו ופלפל ירוק בקערה גדולה. זרוק את הסלט עם מספיק רוטב למעיל.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוק
פלפל חלפיניו
כרוב
בצל
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
מפזרים מלח ופלפל לפי הטעם. הסלט יכול להתבצע 3 שעות קדימה, מכוסה ומקורר. כאשר מוכן לשרת, מערבבים בכוסברה ומקשטים עם בוטנים על גבי.
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא תערובת שאנין בלאן מסה. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.