סלט כרוב תוסס עם רוטב שום-בייקון קלוי וסלק יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 153 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם ראש שום, מלח כשר, סלק תינוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו סלט כרוב ותרד עם סלק ושום קלוי-ויניגרט הדרים, סלט כרוב מבושל עם רוטב שום קלוי, ו סלט כרוב עם שום קלוי-רוטב חזרת (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
הסר עור נייר לבן מראש שום (לא לקלף או להפריד שיני). לעטוף את הראש בנייר כסף. מסדרים סלק צהוב על גיליון גדול של נייר; לעטוף בחוזקה. חזור על הנוהל עם סלק אדום ומפוספס.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
1 תפוז, גרידה
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
3
אופים שום סלק ב 350 במשך 1 שעה או עד סלק במכרז; מגניב 10 דקות. שיני שום נפרדות; לסחוט לחלץ עיסת שום. השליכו עורות.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה
קפה מבושל חזק וחם
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
שלב עיסת שום, שמן, הבא 6 מרכיבים (דרך פלפל) בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה
8 (U-12) שרימפס
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מניחים כרוב בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
כרוב
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
מחממים מחבת בינונית על חום בינוני; מוסיפים בייקון. מבשלים 5 דקות או עד קריספ, ערבוב מדי פעם. תגביר את החום לגבוה. מערבבים בתערובת שום; להסיר מן החום.