קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות40
מגזין

סלט עוף ולחם

סלט עוף ולחם
סלט עוף ולחם יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 44 גרם חלבון 56 גרם של שומן, וסך הכל 877 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. אם יש לכם עוף, פלפל, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט לחם עוף, סלט עוף ולחם צלוי, ו עוף סומאק עם סלט לחם.

הוראות

1
בבלנדר, מערבולת שמן זית, מיץ לימון, פטה, שום, בזיליקום, אורגנו, מלח ופלפל עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
בקערה גדולה, לשלב עוף, קוביות לחם, עגבניות, פלפל אדום וצהוב, בצל, וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהובפלפל צהוב
5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מוסיפים רוטב ומערבבים בעדינות למעיל.
4
מחלקים סלט לערבב באופן שווה בין ארבע צלחות. תערובת לחם תל מעל ירקות.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק