קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות12
ציון בריאות12
מגזין

סלט פטה עגבניות

סלט פטה עגבניות
סלט פטה עגבניות נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני תוספת. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 12 מנות עם 250 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן כל אחד. 16 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם פלפל, מלח כשר, עלי בזיליקום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 64%. הציון הזה מוצק. נסו סלט פטה עגבניות, סלט פטה עגבניות, ו סלט עגבניות ופטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את העגבניות לשניים ומניחים אותם בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מוסיפים את הבצל, החומץ, שמן הזית, המלח, הפלפל, הבזיליקום והפטרוזיליה וזורקים היטב. קוביות את הפטה בקוביות 1/2 עד 3/4 אינץ', מתפוררות כמה שפחות. בעדינות לקפל אותו לתוך סלט ומגישים בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
(צינור גדול)(צינור גדול)