סלט פירות טריים עם רוטב פרג עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 201 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-10 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אוכמניות, מלון, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: סלט פירות טריים עם רוטב פרג, פירות טריים עם דבש פרג רוטב, ו סלט פירות עם רוטב פרג.
הוראות
1
בקערת הגשה גדולה, לשלב את הפרי.
מרכיבים שתצטרך
פירות
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
בצנצנת מייסון, לערבב יחד שמן מתוק, מיץ לימון, חומץ יין לבן, סוכר, זרעי פרג, חרדל דיז ' ון וזלת.
מרכיבים שתצטרך
חומץ יין לבן
חרדל דיז ' ון
מיץ לימון
פרג זרעים
סוכר
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
צנצנת שימורים
3
שים את המכסה על הצנצנת ולנער עד מעורבב יחד. אחסן את הרוטב במיכל אטום במקרר עד 1 שבוע. לפני ההגשה, לתת את ההלבשה לעמוד לטמפרטורת החדר; להקציף עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
ציוד שתשתמש בו
מקציף
4
טפטוף רצוי כמות ההלבשה על הפרי, בעדינות לזרוק מעיל.