קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות9
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה סרטנים מהיר

סלט פסטה סרטנים מהיר
סלט פסטה סרטנים מהיר עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 6 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל של 259 קלוריות. מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.01 דולר למנה. אם יש לכם פרחי ברוקולי, פלפל, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. ו 3 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 26%. הציון הזה די גרוע. נסו סלט סרטנים פסטה, סלט פסטה סרטנים, ו סלט פסטה סרטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה; מסננים ושוטפים במים קרים. בקערה שלבו את הסרטנים, השמנת החמוצה, המיונז, זרעי הסלרי, אבקת השום, המלח והפלפל. מערבבים פנימה את הפסטה, הברוקולי והכרובית. מכסים ומקררים לפחות 2 שעות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
זרעי סלריזרעי סלרי
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
סרטןסרטן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)