קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מגזין

סלט קיסר נקניק עוף צלוי שום

סלט קיסר נקניק עוף צלוי שום
סלט קיסר נקניק עוף צלוי שום הוא ללא גלוטן, וטבעוני ומספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 375 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה עובד היטב כמנה עיקרית. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. . אם יש לך רוטב קיסר, חסה, אל פרסקו® כל נקניק עוף שום קלוי טבעי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 90% וזה נהדר. נסו עוף צלוי מרווה שום עם כרוב וסלט קיסר רדיקיו, סלט קיסר עוף עם קרוטונים שום {ורוטב קיסר אור}, ו סלט קיסר שום קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן במחבת לא דביקה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים פרוסות נקניק ומבשלים עד מעט השחמה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
3
לזרוק חסה, שום, עגבניות, ורוטב בקערה.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מערבבים בנקניק חם ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
5
למעלה עם גבינת פרמזן גרוסה אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®