קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות38
מגזין

סלט קצוץ מנגו Jícama

סלט קצוץ מנגו Jícama
סלט קצוץ מנגו Jícama הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 187 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלפפון, שום, כרוב נאפה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. נסו סלט מנגו וג'יקמה, סלט ג'יקמה מנגו, ו Jicaman וסלט מנגו (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף יחד מיץ, דבש, חומץ, ושום.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיף שמן בזרם איטי, לטאטא עד emulsified. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1
לזרוק יחד jícama, מנגו, כרוב, רומיין, ומלפפון עם רוטב לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
2
מגישים סלט זרועים זרעי דלעת.
מרכיבים שתצטרך
1
* ההלבשה ניתן לעשות 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה.* אתה יכול להכין סלט מרכיבים 1 יום קדימה ולשמור בשקיות פלסטיק נפרדות אטומות, מקורר.