סלט שומר וכרוב עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לתוספת. מתכון זה מכין 4 מנות עם 151 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-20 היו אומרים שהוא הגיע למקום. מתכון זה מאוכלרשת דורשת כרוב סגול, בצל ירוק, חומץ יין אדום וסוכר. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 35%. הציון הזה לא כל כך מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון סלט שומר וכרוב, כרוב וסלט שומר, ו סלט שומר וכרוב.
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
זורקים יחד את השומר, הכרוב, הבצל הירוק והבייקון בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
ל-1 אננס
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
הקציפו בקערה קטנה את המיונז, החומץ, כפות השומר, הסוכר והמלח והפלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)