קושירגיל
מוכן ב21 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

סלט שעועית ירוקה עם קרם חרדל

סלט שעועית ירוקה עם קרם חרדל
סלט שעועית ירוקה עם קרם חרדל יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 122 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. אם יש לך חרדל מלא, פלפל, קרם פרש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 21 דקות. נסו המרכיב הסודי (חרדל דיז'ון): סלט שעועית ירוקה חמה עם שאלוט וחרדל, סלט שעועית ירוקה עם ויניגרט חרדל, ו סלט שעועית ירוקה עם ויניגרט חרדל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים שעועית 5 דקות או עד פריך במכרז במים רותחים עם 1 3/8 כפיות מלח.
מרכיבים שתצטרך
2
לנקז ולצלול שעועית לתוך מי קרח.
מרכיבים שתצטרך
3
לנקז ולטפוח יבש.
4
שלב 1/8 הנותרים מלח כפית, עירית, הבא 4 מרכיבים (דרך פלפל) בקערה גדולה, ערבוב היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
5
הוסף שעועית לתערובת חרדל; לזרוק. מחלקים שעועית באופן שווה בין 4 צלחות; העליון כל מנה עם 1 1/2 כפיות שקדים.
מרכיבים שתצטרך