קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

סלט שרימפס ואבוקדו עם רוטב קריאולי

סלט שרימפס ואבוקדו עם רוטב קריאולי
סלט שרימפס ואבוקדו עם רוטב קריאולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 300 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך פלפל טחון, חסה קרועה מבוסטון, שום בבקבוק, וכמה מרכיבים אחרים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, עם כפית ציון 61% המנה הזו מוצקה. נסו שרימפס & סלט אבוקדו w / רוטב Yum Yum היפני, שרימפס עם רוטב קריאולי, ו סלט " שרימפס וצ'יפס" Cajun Po Boy עם רוטב זפת אבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 8 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מוסיפים חסה ושרימפס לקערה; לזרוק היטב למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
מניחים על 2 סלט כוסות על כל אחד 4 צלחות; לארגן רבע של פרוסות אבוקדו סביב כל מנה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות אבוקדופרוסות אבוקדו

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Chehalem 3 ויניארד פינו גרי עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
Chehalem 3 כרם פינו גרי
Chehalem 3 כרם פינו גרי
תערובת של שלושה כרמים גדולים, זה ענבים חי מלאכת יין ידידותי למזון, בהיר וטהור. זה לא אפור, החומצה עם להב סכין, עם אגס, סורבה לימון, תבלין ויסמין גורמים למי הפה ולידיים שלך לרעוד.