קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מתכונים קשורים
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
סלט תירס ותרד
סלט תירס ותרד הוא מתכון ללא גלוטן עם 8 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 8 גרם חלבון , 14 גרם שומן ובסך הכל 212 קלוריות . , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד הכי טוב בתור אכילה, והוא נעשה תוך כ -30 דקות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש מרמלדת תפוזים, פלפל, מיונז ואגוזי מלך. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 50% , שהוא מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סלט תרד ותירס בגריל , תרד תירס, איך מכינים תרד תירס או פאלאק תירס , ותרד תירס, איך מכינים תרד תירס או פאלאק תירס .
הוראות
1
במחבת קטנה כבדה, מבשלים אגוזי מלך על אש בינונית עד שהם קלויים, כ-3 דקות.
מרכיבים שתצטרך![תמרים, מגולענים וקצוצים]()
תמרים, מגולענים וקצוצים
תמרים, מגולענים וקצוציםציוד שתשתמש בו![1 פאונד בתפזורת נקניקיית חזיר איטלקית]()
1 פאונד בתפזורת נקניקיית חזיר איטלקית
1 פאונד בתפזורת נקניקיית חזיר איטלקית2
מפזרים סוכר וחומץ. מבשלים ומערבבים במשך 2-4 דקות או עד שהסוכר נמס.
מרכיבים שתצטרך![16 צדפות צווארון גולמיות על חצי הקליפה]()
16 צדפות צווארון גולמיות על חצי הקליפה![(מומלץ: Twinkies)]()
(מומלץ: Twinkies)
.webp?size=32){kind=small}
16 צדפות צווארון גולמיות על חצי הקליפה
(מומלץ: Twinkies)3
מורחים על נייר כסף לצינון.
מרכיבים שתצטרך![27 עוגיות אוראו, מרוסקות (בערך]()
27 עוגיות אוראו, מרוסקות (בערך
27 עוגיות אוראו, מרוסקות (בערךציוד שתשתמש בו![1 פאונד בתפזורת נקניקיית איטלקית או חזיר]()
1 פאונד בתפזורת נקניקיית איטלקית או חזיר
1 פאונד בתפזורת נקניקיית איטלקית או חזיר4
בקערה גדולה מערבבים את התרד, הפלפל האדום, הבצל, התירס, הגבינה והחמוציות; מפזרים אגוזי מלך. בקערה קטנה, טורפים את חומרי הרוטב.
מרכיבים שתצטרך![1/4 כוס מיץ ליים, מחולק]()
1/4 כוס מיץ ליים, מחולק![1 פלפל אדום, חתוך לחתיכות בגודל גפרור]()
1 פלפל אדום, חתוך לחתיכות בגודל גפרור![1/2 כוס רוטב פיקנטה או סלסה]()
1/2 כוס רוטב פיקנטה או סלסה![תמרים, מגולענים וקצוצים]()
תמרים, מגולענים וקצוצים![חסה ועגבניות פרוסות, לא חובה]()
חסה ועגבניות פרוסות, לא חובה![תערובת מטבלים של Fiesta Ranch]()
תערובת מטבלים של Fiesta Ranch![12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת]()
12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת
1/4 כוס מיץ ליים, מחולק
1 פלפל אדום, חתוך לחתיכות בגודל גפרור
1/2 כוס רוטב פיקנטה או סלסהתמרים, מגולענים וקצוצים
חסה ועגבניות פרוסות, לא חובה
תערובת מטבלים של Fiesta Ranch
12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרתציוד שתשתמש בו![1 מנגו, קלוף, מגולען וקצוץ גס]()
1 מנגו, קלוף, מגולען וקצוץ גס![טופו מוצק, מפורק]()
טופו מוצק, מפורק
1 מנגו, קלוף, מגולען וקצוץ גס
טופו מוצק, מפורקציוד
מרכיבים
170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילה טרי בייבי תרד]()
חבילה טרי בייבי תרד3(חוֹרֶף)![4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)]()
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)30אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חמוציות מיובשות]()
חמוציות מיובשות165אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תירס טרי או קפוא, מופשר]()
תירס טרי או קפוא, מופשר227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גבינת עיזים מתפוררת]()
גבינת עיזים מתפוררת2(חוֹרֶף)![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק2(חוֹרֶף)![מרמלדה כתומה]()
מרמלדה כתומה1(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס1( חצילים)![פלפל אדום מתוק, חתוך לקוביות]()
פלפל אדום מתוק, חתוך לקוביות1( חצילים)![בצל אדום, קצוץ]()
בצל אדום, קצוץ1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק59אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אגוזי מלך קצוצים]()
אגוזי מלך קצוצים0(יכול להיות או להרחיק)![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
חבילה טרי בייבי תרד3(חוֹרֶף)
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)30אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חמוציות מיובשות165אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תירס טרי או קפוא, מופשר227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גבינת עיזים מתפוררת2(חוֹרֶף)
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק2(חוֹרֶף)
מרמלדה כתומה1(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס1( חצילים)
פלפל אדום מתוק, חתוך לקוביות1( חצילים)
בצל אדום, קצוץ1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ליקוריץ צהוב וירוק59אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אגוזי מלך קצוצים0(יכול להיות או להרחיק)
רוטב ווסטרשייריין מומלץ: שרדונה, סוביניון בלאן, Gruener Veltliner
סלט בתפריט? נסה להתאים עם שרדונה, סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר. לסוביניון בלאן ולגרונר ולטלינר יש תווים עשבים המשלימים לסלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה לרוטב שמנת לסלט. אתה יכול לנסות Vigilance Chardonnay. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-18 דולר לבקבוק.
