קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות24
ציון בריאות10
מגזין

סלט תירס קל-צד נהדר לברביקיו

סלט תירס קל-צד נהדר לברביקיו
סלט תירס קל-צד נהדר עבור ברביקיו נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל של 63 קלוריות. מתאים ל-24 מנות. אם יש לכם פלפלים, עגבניות, תירס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 50%. מתכונים דומים: 10 תירס נהדר בתוספת תירס בגריל וסלט פלפל פסילה, סלט בצד תירס בגריל, ו סלט שעועית שחורה ותירס-סלט מקסיקני חריף / תוספת.

הוראות

1
מערבבים עגבניות עם פלפלי צ 'ילה ירוקים, תירס בסגנון מקסיקני, תירס צהוב ולבן, תירס לבן עם פלפלי צ' יפוטלה, מלפפון, פלפלים אדומים, כוסברה, בצל אדום ומיץ ליים יחד בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי ירוקפלפל צ ' ילי ירוק
צ 'ילי צ' יפוטלהצ 'ילי צ' יפוטלה
פלפל אדוםפלפל אדום
מיץ לייםמיץ ליים
תירס לבןתירס לבן
בצל אדוםבצל אדום
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
מלפפוןמלפפון
עגבנייהעגבנייה
תירסתירס
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

ציוד