קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות47
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט תפוחי אדמה פסטו

סלט תפוחי אדמה פסטו
סלט תפוחי אדמה פסטו נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 220 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו מים, פלפל, בצלים ירוקים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. וזה מעולה. נסו סלט תפוחי אדמה פסטו, סלט תפוחי אדמה פסטו, ו סלט תפוחי אדמה פסטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוצצים גס עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
2
מערבבים עגבניות ומים חמים בקערה קטנה; בואו לעמוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
לנקז ולהניח בצד.
4
חותכים תפוחי אדמה לחתיכות 1 אינץ'. לבשל תפוחי אדמה במים רותחים כדי לכסות 15 עד 17 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
5
בואו להתקרר מעט.
6
מעיל מחבת nonstick גדולה עם ספריי בישול; מקום על חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מוסיפים עגבניות, תפוחי אדמה, בצל ירוק ושום למחבת; לטגן 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
שוםשום
תפוח אדמהתפוח אדמה
עגבנייהעגבנייה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
הוסף רוטב, מחבת deglazing על ידי גירוד חלקיקים שנצמדים לתחתית. לבשל 1 דקה; להפריש, ולשמור על חם.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
מערבבים שמנת חמוצה, פסטו, ופלפל בקערה גדולה, ערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
פלפלפלפל
פסטופסטו
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
10
להוסיף תערובת תפוחי אדמה, ולזרוק קלות עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה