סלט תפוחי אדמה צ'אטני מנטה עם צנוניות, בצל ירוק ושמיר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט תפוחי אדמה צ'אטני מנטה עם צנוניות, בצל ירוק ושמיר. מנה אחת מכילה 130 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שמן זית, שמיר, צנוניות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה אדום עם בצל ירוק וצנוניות, סלטים רציניים: סלט תפוחי אדמה חם של פטרישיה ולס עם צלפים , בצל ירוק & מנטה, ו סלט האביב עם צנוניות ורוטב שמיר יוגורט.