קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סלסה ורדה חווה צ'ילי בקר בסגנון
המתכון סלסה ורדה חווה צ'ילי בקר בסגנון מוכן תוך כ 45 דקות,. וזה בהחלט עצום ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 288 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אנשים רבים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו בשר טחון, שמן זית כתית מעולה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. נסו צ'ילי לבן עם סלסה ורדה, עוף בסגנון איטלקי סלסה ורדה, ו רוטב איטי סלסה ורדה עוף צ'ילי חומוס (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים שמן לתנור הולנדי גדול, גודל 3-5 ליטר מעל חום בינוני. כאשר חם, מוסיפים בצל וקישואים, מבשלים 8-10 דקות עד מתרכך.
מרכיבים שתצטרך![עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך]()
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1 קילו שוקי עוף]()
1 קילו שוקי עוף
1 קילו שוקי עוף
צרור תרד טרי (בערך3
מוסיפים בשר בקר, מלח ופלפל. מערבבים ומבשלים עד השחמה, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'4
מוסיפים שעועית, עגבניות, סלסה, תיבול החווה, מרק עוף, כמון, אבקת צ ' ילי וכוסברה. מערבבים לשלב ולהפחית את החום לנמוך. מבשלים עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך![1 מעטפה תערובת רוטב רוטב סלט חמאה חמאה]()
1 מעטפה תערובת רוטב רוטב סלט חמאה חמאה![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'![חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה]()
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה![¼ כפית אורגנו]()
¼ כפית אורגנו![סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)]()
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
1 מעטפה תערובת רוטב רוטב סלט חמאה חמאה
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
¼ כפית אורגנו
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)ציוד
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות חתוכות לקוביות קלות עם פלפל צ'ילי]()
עגבניות חתוכות לקוביות קלות עם פלפל צ'ילי850אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית לבנה, מנוקזת]()
שעועית לבנה, מנוקזת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2(חוֹרֶף)![בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)]()
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסברה טריה]()
כוסברה טריה2(חוֹרֶף)![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון2(חוֹרֶף)![כמון טחון]()
כמון טחון0(יכול להיות או להרחיק)![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר טחון רזה]()
בשר טחון רזה1גדול![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק1מנות![תיבול רוטב חווה יבש]()
תיבול רוטב חווה יבש2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק עוף נתרן מופחת]()
מרק עוף נתרן מופחת3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סלסה מוכנה ורדה]()
סלסה מוכנה ורדה1![קישואים, לרבעים ופרוס]()
קישואים, לרבעים ופרוס
נקניקיית חזיר לא מכוסה283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות חתוכות לקוביות קלות עם פלפל צ'ילי850אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית לבנה, מנוקזת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2(חוֹרֶף)
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסברה טריה2(חוֹרֶף)
רוטב פלפל לימון2(חוֹרֶף)
כמון טחון0(יכול להיות או להרחיק)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר טחון רזה1גדול
בצל, קצוץ דק1מנות
תיבול רוטב חווה יבש2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק עוף נתרן מופחת3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סלסה מוכנה ורדה1
קישואים, לרבעים ופרוסיין מומלץ: ורוד נוצץ, יין מבעבע
רוזה מבעבעת ויין מוגז הם הבחירה הראשונה שלי לרוטב טבילה. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים למזון ומשלימים מגוון רחב של טעמים. החידה נוצצת רוזה עם 4.7 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 28 דולר לבקבוק.
