סלק מתוק-פס וסלט גזר
סלק עם פס סוכרי וסלט גזר נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 15 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם יוגורט, שמיר, מיץ תפוזיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלק מתוק-פס וסלט גזר, סלק וסלט גזר, ו סלק, גזר וסלט שומר (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף יוגורט, גרידת תפוזים ומיץ, מיץ לימון ושמיר בקערה בינונית.
מוסיפים סלק וגזר וזורקים לשלב. העונה עם מלח ופלפל.