סלרי עם שעועית לבנה שמנת

סלרי עם שעועית לבנה שמנת נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 258 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל, שעועית קנליני, ל-8 גבעולי סלרי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט פסטה עם טונה, סלרי, שעועית לבנה וזיתים, שעועית לבנה שמנת, ו פארו שמנת עם שעועית לבנה וכרוב.