סנגריה אפרסק עם פטל
סנגריה אפרסק עם פטל עשוי להיות מה שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . אם יש לך אפרסקים, מיץ תפוזים להתרכז, שנאפס אפרסק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-15 דקות. . מתכונים דומים: סנגריה תה מתוק {עם אפרסקים ופטל}, סנגריה ורודה מאוד עם פטל ומנגו, ו וודקה, לימונצ'לו וסנגריה פרוסקו עם פטל.
הוראות
מערבבים יין לבן, שנאפס אפרסק, ומיץ תפוזים מתרכזים יחד בקנקן גדול; מוסיפים פרוסות אפרסק.
מקררים עד צונן לחלוטין, לפחות 2 שעות; מוסיפים פטל קפוא רק לפני ההגשה.