קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות29
מגזין

ספידי גספצ'ו

ספידי גספצ'ו
ספידי Gazpacho הוא ללא גלוטן, ו מרק. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 55 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מושלם עבור קיץ. גשו לסופר וקנו עגבניות שימורים, מלפפון חממה, פלפלים קלויים מצנצנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-15 דקות. מתכונים דומים: ספידי גספצ'ו, Gazpacho עם מיין לובסטר: Gazpacho con Bogavante, ו גספצ'ו לבן (Gazpacho Blanco).

הוראות

1
עבודה ב 2 קבוצות ושימוש on / off פונה, דק קוצצים מלפפון ופלפל במעבד.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
2
מוסיפים 2 כוסות מיץ עגבניות ומרכיבים הנותרים; להתמזג מחית גס. מתבלים לפי הטעם במלח.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: סקרמנטו)(מומלץ: סקרמנטו)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
העברה לקערה. כיסוי וצינה 2 שעות לטעמים להתפתח.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מערבבים במיץ עגבניות יותר על ידי 1/4 חופנים אם חריף מדי.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: סקרמנטו)(מומלץ: סקרמנטו)