סקווש ספגטי אפוי קרמי

סקווש ספגטי אפוי שמנת יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מתאים ל-5 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 129 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך חצי וחצי, דלעת ספגטי, פלפל קאיין טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו דלעת ספגטי אפויה עם רוטב פלפל אדום קלוי שמנת, רוטב פטריות שמנת על סקווש ספגטי, ו דלעת ספגטי עם אספרגוס ורוזמרין (מתכונים דומים).