קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עגבניות עם פירה שעועית לבנה סיציליאנית
עגבניות עם פירה שעועית לבנה סיציליאנית עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 162 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו מיונז, גבינת פרמזן, דומדמניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: פורי שעועית לבנה עם עגבניות מיובשות, פיצה עם מחית שעועית לבנה ועגבניות טריות, ו קרוסטיני עם פורי שעועית לבנה, תרד ועגבניות מיובשות.
הוראות
1
במחבת 6 עד 8 אינץ ' מעל חום בינוני, מערבבים צנוברים לעתים קרובות עד הזהב, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי]()
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות2
בקערה, מערבבים שעועית מחית, בזיליקום, מיונז, פרמזן, מיץ לימון, צלפים, דומדמניות, בצל ירוק ושום עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך![חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ']()
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![דומדמניות]()
דומדמניות![רוטב עגבניות Hunt's®]()
רוטב עגבניות Hunt's®![3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון]()
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה]()
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 שאלוט, מגורר או טחון
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
דומדמניות
רוטב עגבניות Hunt's®
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
1 תפוז, גרידה
1 בצל אדום, קוביות קטנות
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'ציוד
מרכיבים
425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![can cannellini (לבן) שעועית, שטוף, סחוט, פירה (ראה הערה לעיל)]()
can cannellini (לבן) שעועית, שטוף, סחוט, פירה (ראה הערה לעיל)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![צלפים סחוטים]()
צלפים סחוטים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![דומדמניות מיובשות]()
דומדמניות מיובשות3(חוֹרֶף)![עלי בזיליקום טריים קצוצים]()
עלי בזיליקום טריים קצוצים1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![שום, קלופים וטחון]()
שום, קלופים וטחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![בצל ירוק טחון (כולל ראש ירוק)]()
בצל ירוק טחון (כולל ראש ירוק)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון2(חוֹרֶף)![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק2(חוֹרֶף)![גבינת פרמזן מגוררת]()
גבינת פרמזן מגוררת2(חוֹרֶף)![חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי]()
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל]()
מלח ופלפל3![עגבניות בשלות היטב (כ 1 3/4 קילו. סה]()
עגבניות בשלות היטב (כ 1 3/4 קילו. סה "כ), שטוף, cored, פרוס לרוחב 1/4 אינץ' עבה
can cannellini (לבן) שעועית, שטוף, סחוט, פירה (ראה הערה לעיל)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
צלפים סחוטים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
דומדמניות מיובשות3(חוֹרֶף)
עלי בזיליקום טריים קצוצים1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
שום, קלופים וטחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
בצל ירוק טחון (כולל ראש ירוק)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 שאלוט, מגורר או טחון2(חוֹרֶף)
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק2(חוֹרֶף)
גבינת פרמזן מגוררת2(חוֹרֶף)
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל3
עגבניות בשלות היטב (כ 1 3/4 קילו. סה "כ), שטוף, cored, פרוס לרוחב 1/4 אינץ' עבה