קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות39
מגזין

עוף-אבוקדו Dagwoods

עוף-אבוקדו Dagwoods
Dagwoods עוף-אבוקדו דורש על 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 893 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 48 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מלח, בייקון, גבינת פרובולון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: אנצ'ילדות עוף ואבוקדו ברוטב אבוקדו שמנת, עוף סלסה אבוקדו: להתלבש הערב העוף שלך, ו עטיפת אבוקדו ועוף.

הוראות

1
מורחים 1 צד של כל פרוסת טוסט באופן שווה עם מיונז; למעלה 4 פרוסות טוסט באופן שווה עם פרוסות בצל ו 5 מרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
2
כף מעוכה אבוקדו על גבי.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
3
מפזרים מלח ופלפל. למעלה עם פרוסות טוסט שנותרו, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים