עוף בקארי חריף

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 45 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. מתאים ל-25 מנות. גשו לסופר וקנו ירכיים עוף, בצל, ממרח כריך, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו סלט מתוק וטרי פריך עם יוגורט קארי, עוף חריף, ו עוף מנגל בורבון חריף (מתכונים דומים).