עוף ברביקיו קל ומביך
עוף ברביקיו קל מביך נטול גלוטן,, חלב חינם, ו ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 495 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם משקה מוגז בטעם קולה, קטשופ, עוף וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במשקה מוגז בטעם קולה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes Float קולה דובדבן כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג היום האב שלך. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. . נסו קל מביך קרוק סיר סלסה ירכיים עוף Skinnytaste, במבוכה קל חורש בגריל עם עשבי תיבול חמאתי, עגבניות ירושה + טפטוף דבש, ו ברביקיו עוף קל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מערבבים את הקולה וקטשופ בתבנית אפייה 9x13 אינץ'.
מוסיף את חתיכות עוף, פונה מעיל היטב.
אופים צד העור למטה במשך 30 דקות. הפעל ואופים במשך 30 דקות נוספות.
בואו מגניב במשך 10 דקות ומגישים!