קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

עוף ג'אווה ברוטב קוקוס

עוף ג'אווה ברוטב קוקוס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף ג'אווה ברוטב קוקוס. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 463 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, עשב לימון, ג'ינג'ר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב השקדים blanched אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות אצטרובלים כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Caucon Éclairs Java, עוף קוקוס עם רוטב משמש, ו עוף ברוטב קוקוס חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
פירה הראשון 8 מרכיבים בבלנדר עד כמעט חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
להעביר פירה לסיר קטן. מערבבים מעל חום בינוני-נמוך עד התערובת היא ארומטית, על 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
יוצקים לתוך קערה בינונית; מגניב לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
להוסיף עוף מחית; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5
בואו לעמוד 1 שעה בטמפרטורת החדר או לקרר עד 4 שעות.
6
הביאו חלב קוקוס, פרוסות תפוחים, עלי ליים ועשב לימון להרתיח במחבת גדולה וכבדה. הפחת חום ומבשל עד שטעמים מתערבבים ותערובת מופחתת מעט, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
עלי לייםעלי ליים
אליקסיר גאליקסיר ג
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
מוסיפים עוף ומרינדה תערובת ומבשלים עד העוף מבושל דרך, ערבוב מדי פעם, על 13 דקות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. מערבבים במיץ לימון. להשליך עלי ליים וlemongrass.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
עלי לייםעלי ליים
אליקסיר גאליקסיר ג
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8
העברת תערובת עוף לקערה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
9
מפזרים פטרוזיליה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)