קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות2
ציון בריאות11
מגזין

עוף חמוציות לשניים

עוף חמוציות לשניים
עוף חמוציות לשניים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 2 ומחירו 1.5 דולר למנה. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ-28 גרם חלבון, 3 גרם שומן ובסך הכל 289 קלוריות. זה יהיה להיט באירוע יום האהבה שלך. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-5 דקות. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם חצאי חזה עוף, רוטב ווסטרשייר, שיני שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 48%, וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו עוף חמוציות, עוף חמוציות ועוף חמוציות.

הוראות

1
בשקית ניילון ניתנת לסגירה חוזרת, מערבבים את ארבעת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
שוקולד אפייה מתוק למחצהשוקולד אפייה מתוק למחצה
2
מוסיפים עוף והופכים לציפוי. אוטמים את השקית ומעבירים למקרר ל-8 שעות או ללילה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/3 כוסות פרמזן מגוררת, ועוד לקישוט1 1/3 כוסות פרמזן מגוררת, ועוד לקישוט
3
מניחים עוף ומרינדה בתבנית אפייה קטנה לא משומנת.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
1 1/3 כוסות פרמזן מגוררת, ועוד לקישוט1 1/3 כוסות פרמזן מגוררת, ועוד לקישוט
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות קצפת כבדה, מוקצפת וממותקת2 כוסות קצפת כבדה, מוקצפת וממותקת
4
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך שעה אחת או עד שמיצי הבשר מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
קליפה מלימון אחד (להסיר את כל החרבן הלבן)קליפה מלימון אחד (להסיר את כל החרבן הלבן)
ציוד שתשתמש בו
1 שקדי חזיר, בערך 2 פאונד1 שקדי חזיר, בערך 2 פאונד
5
מגישים על אורז אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)