קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מתכונים קשורים
מוצ'י שומשום קריספי חם עם XO קרמל
שעועית ירוקה ואספרגוס טמפורה
רוטב שרימפס יפני II
מחבת ראמן-ירקות בקר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
עוף טריאקי עם ג'ינג'ר חם-סלט גזר
אם יש לך מלח ופלפל, גריל תיבול גלגל העין זה בכף היד שלך, שק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. נסו חזיר עם תפוח חם-סלט גזר, ברוקולי סלט כרוב מערבבים ומטגנים עם רוטב טריאקי שום-ג'ינג'ר, ו סלט כרוב אסייתי צבעוני עם רוטב ג'ינג'ר-ליים חם (מתכונים דומים).
הוראות
1
בשקית גדולה לאחסון מזון מפלסטיק, לשלב קציצות עוף עם רוטב טריאקי, 2 כפות שמן ותבלינים גריל. סגור תיק ולשלב מעיל באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך![קציצות עוף]()
קציצות עוף![6 ג'ינג'רס מפוררים דק]()
6 ג'ינג'רס מפוררים דק![1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס]()
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
קציצות עוף
6 ג'ינג'רס מפוררים דק
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים3
מחממים מראש גריל חיצוני או פנימי או מחבת גריל בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו![כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד]()
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחדערמוני מים, משולבים5
חותכים נקי, בצל ירוק גזוז לאורכים 3 אינץ'. ערמת בצל ירוק לאורך julienne אותם לרצועות דקות. משוך את החוטים מקצות אפונה שלג julienne לרצועות דקות, לאורך, כמו בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך![חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ']()
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'![טבעות פלפל אדום מתוק]()
טבעות פלפל אדום מתוק
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
טבעות פלפל אדום מתוק6
טפטוף דבש לתוך קערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדיםציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)8
מניחים קציצות עוף על הגריל או למחבת חמה ומבשלים 3 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך![קציצות עוף]()
קציצות עוף
קציצות עוףציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
ערמוני מים, משולבים
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)10
להוסיף 2 כפות שמן, 2 סיבובים של המחבת.
מרכיבים שתצטרך![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)11
מוסיפים ג ' ינג ' ר כבוש לחתוך גזר מוקפץ 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![ג ' ינג ' ר כבוש]()
ג ' ינג ' ר כבוש![1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט]()
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
ג ' ינג ' ר כבוש
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט12
מוסיפים כרוב ומטגנים 2 דקות יותר. להתפיח ולזרוק ירקות עם מלקחיים כך שהם נשארים יבשים ופריכים בעת הבישול.
מרכיבים שתצטרך![ל-1 אננס]()
ל-1 אננס
ל-1 אננסציוד שתשתמש בו![4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת]()
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת13
מוסיפים בצל ירוק ואפונה שלג ומטגנים עוד דקה.
מרכיבים שתצטרך![חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ']()
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'![טבעות פלפל אדום מתוק]()
טבעות פלפל אדום מתוק
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'טבעות פלפל אדום מתוק14
להוסיף שילוב דבש וחומץ, לשפוך אותו בכל רחבי המחבת בזרם איטי. מבשלים את הנוזלים למטה 30 שניות יותר ואז לכבות את החום. המשך לזרוק את סלט הכרוב ולעדן אותו עם מלח ופלפל לטעמך.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 כוס אורז בר, שטוף היטב.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדיםציוד שתשתמש בו![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכותציוד
מרכיבים
680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חזה עוף קציצות]()
חזה עוף קציצות3(חוֹרֶף)![חומץ סיידר, גלגל עין זה]()
חומץ סיידר, גלגל עין זה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![תיבול גריל (מומלץ: סטייק מונטריאול תיבול) גלגל אותו בכף ידך]()
תיבול גריל (מומלץ: סטייק מונטריאול תיבול) גלגל אותו בכף ידך596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![דבש, גלגל העין זה]()
דבש, גלגל העין זה3(חוֹרֶף)![ג'ינג'ר כבוש, מנוקז דק פרוס-נמצא במעבר מזונות אסיה]()
ג'ינג'ר כבוש, מנוקז דק פרוס-נמצא במעבר מזונות אסיה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל]()
מלח ופלפל1קטן![סבוי כרוב, 1 1/2 פאונד]()
סבוי כרוב, 1 1/2 פאונד1חבורה![בצל ירוק]()
בצל ירוק796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס]()
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס4(חוֹרֶף)![שמן צמחי, גלגל העין זה, מחולק]()
שמן צמחי, גלגל העין זה, מחולק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כמה חופנים, אפוני שלג.]()
כמה חופנים, אפוני שלג.1![שק, 10 אונקיות, 2 כוסות, חנות קנה גרוס / ג'וליאן לחתוך גזר]()
שק, 10 אונקיות, 2 כוסות, חנות קנה גרוס / ג'וליאן לחתוך גזר
חזה עוף קציצות3(חוֹרֶף)
חומץ סיידר, גלגל עין זה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
תיבול גריל (מומלץ: סטייק מונטריאול תיבול) גלגל אותו בכף ידך596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
דבש, גלגל העין זה3(חוֹרֶף)
ג'ינג'ר כבוש, מנוקז דק פרוס-נמצא במעבר מזונות אסיה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל1קטן
סבוי כרוב, 1 1/2 פאונד1חבורה
בצל ירוק796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס4(חוֹרֶף)שמן צמחי, גלגל העין זה, מחולק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכמה חופנים, אפוני שלג.1שק, 10 אונקיות, 2 כוסות, חנות קנה גרוס / ג'וליאן לחתוך גזריין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יינות Fram Chenin Blanc עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 32 דולר לבקבוק.
