עוף עלום

צריך איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית ראשונית? עוף עלום יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 450 קלוריות, 38 גרם חלבון, ו 30 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 9 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו צרור עשב של פטרוזיליה, גזר, עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בלימון אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגיות לחם לימון עם ציפוי לימון {מחווה לדודה רוקסן} כמו קינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -15 דקות. עם כפית ציון 36%, המנה הזו לא כל כך סופר. מתכונים דומים: עוף עוף של עוף עוף של עוף עוף בצנצנת, אגסים עלומים עם תאנים מתובלות עלומות, ו עוף עלום.