קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות47
מתכונים קשורים
חג Snickerdoodles (כמות חילופי עוגיות)
נאצ'וס יווני
אלפרדו ביצה מקושקשת לאפות
קיש ים תיכוני ללא כיריים איטיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף עשב
עוף עשב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. , מתכון זה מכסה 37% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 442 קלוריות , 36 גרם חלבון ו -9 גרם שומן . והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. מההכנה ועד הצלחת, מתכון זה לוקח בערך שעה ו-10 דקות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש סוכר, חומץ יין אדום, בזיליקום ופטרוזיליה. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 77% . עוף עשב , עוף עשב ועוף עשב דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
במחבת מחממים שמן על בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך![מרווה טרייה קצוצה או 1/2 כפית מרווה מיובשת]()
מרווה טרייה קצוצה או 1/2 כפית מרווה מיובשת
מרווה טרייה קצוצה או 1/2 כפית מרווה מיובשתציוד שתשתמש בו![1 קילו לינגוויני יבש, מבושל ומרוקן]()
1 קילו לינגוויני יבש, מבושל ומרוקן
1 קילו לינגוויני יבש, מבושל ומרוקן2
מטגנים בצל, פלפלים ופטריות עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך![לינגוויני יבש, מבושל ומרוקן]()
לינגוויני יבש, מבושל ומרוקן![1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ']()
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
לינגוויני יבש, מבושל ומרוקן
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות3
מוסיפים מרק וחומץ; להביא לרתיחה. מרתיחים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים![חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה]()
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה4
מוסיפים רוטב עגבניות, שום, סוכר, מלח ופלפל. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)]()
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
1 תפוז, גרידה
ליקוריץ צהוב וירוק5
מוסיפים עוף, בזיליקום ומרווה. מבשלים, ללא מכסה, עוד 15 דקות או עד שהעוף מוכן והרוטב מסמיך מעט.
מרכיבים שתצטרך![אפונת שלג, מופשרת]()
אפונת שלג, מופשרת![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)![1/2 ענף רוזמרין]()
1/2 ענף רוזמרין
אפונת שלג, מופשרת
1 בצל אדום, קוביות קטנות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1/2 ענף רוזמרין
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
רוטב חמוציות, להגשה
מרכיבים
822אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![רוטב עגבניות יכול]()
רוטב עגבניות יכול786 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה2(חוֹרֶף)![בזיליקום טרי קצוץ או 1 כפית בזיליקום מיובש]()
בזיליקום טרי קצוץ או 1 כפית בזיליקום מיובש6larges![פטריות טריות, פרוסות דק]()
פטריות טריות, פרוסות דק6larges![פטריות טריות, פרוסות דק]()
פטריות טריות, פרוסות דק2(חוֹרֶף)![פטרוזיליה טרייה קצוצה]()
פטרוזיליה טרייה קצוצה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![chopped fresh sage or 1/2 teaspoon dried sage]()
chopped fresh sage or 1/2 teaspoon dried sage2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![dry linguine, cooked and drained]()
dry linguine, cooked and drained1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1( חצילים)![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ2(חוֹרֶף)![גבינת פרמזן מגוררת]()
גבינת פרמזן מגוררת0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס1![פלפל אדום ירוק או מתוק, קצוץ]()
פלפל אדום ירוק או מתוק, קצוץ2(חוֹרֶף)![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר0(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חזה עוף נטול עצמות, חתוך לחתיכות]()
חזה עוף נטול עצמות, חתוך לחתיכות11 קילו קישואים,![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק
רוטב עגבניות יכול786 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה2(חוֹרֶף)
בזיליקום טרי קצוץ או 1 כפית בזיליקום מיובש6larges
פטריות טריות, פרוסות דק6larges
פטריות טריות, פרוסות דק2(חוֹרֶף)
פטרוזיליה טרייה קצוצה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
chopped fresh sage or 1/2 teaspoon dried sage2
שיני שום, טחון454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
dry linguine, cooked and drained1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1( חצילים)
בצל, קצוץ2(חוֹרֶף)
גבינת פרמזן מגוררת0(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס1
פלפל אדום ירוק או מתוק, קצוץ2(חוֹרֶף)
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר0(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חזה עוף נטול עצמות, חתוך לחתיכות11 קילו קישואים,
ליקוריץ צהוב וירוק