עוף צלוי מייפל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף ברביקיו מייפל. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 257 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו, בטעם מייפל, חצאי חזה עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. נסו צלעות חזיר צלויות עם חרדל מייפל, עוף צלוי, ו עוף צלוי (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, לשלב את ארבעת המרכיבים הראשונים; הזמנת 3/4 כוס.
עוף גריל, חשוף, מעל חום בינוני במשך 3 דקות בכל צד. גריל 6-8 דקות יותר או מדחום בשר קורא 170°, מפנה מדי פעם צולה עם רוטב.