קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות37
מגזין

עוף קונג פאו עם חסה

עוף קונג פאו עם חסה
עוף קונג פאו עם חסה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 447 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל סיני. מתכון זה מהמטבח ' Foodies יש 1 אוהדים. אם יש לך גזר, חזה עוף, חסה קרחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: קונג פאו קישואים, קונג פאו עוף חסה עוטפת, ו קונג פאו פופאי (עוף קונג פאו עשה עם נאגטס של פופאי).

מרכיבים

596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגזר מגוררגזר מגורר4חזה עוף ללא עור לחתוך לחתיכות 1/2 אינץחזה עוף ללא עור לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ2(חוֹרֶף)4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)עמילן תירסעמילן תירס0(יכול להיות או להרחיק)גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה4ריבס, קצוץ טרי או קפואחסה קרועהחסה קרועה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)0(יכול להיות או להרחיק)פתיתי פלפל אדום יבשיםפתיתי פלפל אדום יבשים2(חוֹרֶף)חומץ יין לבן או חומץ אורזחומץ יין לבן או חומץ אורז1(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים4בצל ירוק, נורות לבנות וחולצות ירוקות לחתוך בנפרד לחתיכות 1/2 אינץבצל ירוק, נורות לבנות וחולצות ירוקות לחתוך בנפרד לחתיכות 1/2 אינץ2(יכול להיות או להרחיק)שמן שומשום אסייתישמן שומשום אסייתי5(חוֹרֶף)6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות2(יכול להיות או להרחיק)ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאורז לבןאורז לבן