עוף קיסר עם אורזו

עוף קיסר עם אורזו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 319 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ברוקולי, שמן צמחי, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: עוף קיסר עם אורזו, קיסר Orzo עם אספרגוס, ו קיסר Orzo עם אספרגוס.