עוף שלם על הגריל

מנה אחת מכילה 48 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם 38 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוף שלם על הגריל יכול להיות יוצא מן הכלל ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. לך לחנות ותביא חומץ יין, עוף, מיץ תפוזים ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 25 דקות. נסו כיצד גריל עוף על תנור-למעלה (שיטת מחבת גריל קלה), עוף ברביקיו Stovetop: עוף ברביקיו עסיסי, אין צורך גריל, ו עוף פטריות (לגריל) (מתכונים דומים).