קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות38
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עטיפות אורז חום צמחוניות

עטיפות אורז חום צמחוניות
עטיפות אורז חום צמחיות עשויות להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני התוספת שלך. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -14 גרם חלבון , 8 גרם שומן ובסך הכל 376 קלוריות . מתאים ל-6 מנות. תמורת $1.16 למנה , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם שמן זית, אורז חום, בצל ירוק וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 79% , וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו עטיפות נייר אורז צמחוניות פריכות , אורז חום מהיר וטבעוני , ועטיפות חסה אורז חום עוף אסיאתי .

הוראות

1
במחבת טפלון גדולה, מטגנים פלפל אדום ופטריות בשמן עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (7 אונקיות) נקניקיות נקניקיות קפואות מבושלות לחלוטין, מופשרות ופרוסותחבילה אחת (7 אונקיות) נקניקיות נקניקיות קפואות מבושלות לחלוטין, מופשרות ופרוסות
לינגוויני יבש, מבושל ומרוקןלינגוויני יבש, מבושל ומרוקן
מרווה טרייה קצוצה או 1/2 כפית מרווה מיובשתמרווה טרייה קצוצה או 1/2 כפית מרווה מיובשת
ציוד שתשתמש בו
1 קילו לינגוויני יבש, מבושל ומרוקן1 קילו לינגוויני יבש, מבושל ומרוקן
2
להוסיף שום; לבשל עוד דקה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קופסת פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובה1/2 קופסת פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובה
3
מוסיפים את האורז, השעועית, התירס, הבצל הירוק, הכמון, הפלפל והמלח. מבשלים ומערבבים במשך 4-6 דקות או עד שהם מתחממים.
מרכיבים שתצטרך
חזה הודו רוטיסריחזה הודו רוטיסרי
(שמן צ'ילי)(שמן צ'ילי)
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
כמוןכמון
2 עד 3 כוסות סוכר מנופה של קונדיטורים2 עד 3 כוסות סוכר מנופה של קונדיטורים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
1 עד 1 1/2 פאונד אטריות ריגטוני מיובשות1 עד 1 1/2 פאונד אטריות ריגטוני מיובשות
4
כף 3/4 כוס על כל טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
1 מנגו קטן חתוך לקוביות קטנות1 מנגו קטן חתוך לקוביות קטנות
5
מפזרים גבינה; לטפטף סלסה. מקפלים דפנות של טורטייה מעל המילוי; להגיש מיד.
מרכיבים שתצטרך
1 מנגו קטן חתוך לקוביות קטנות1 מנגו קטן חתוך לקוביות קטנות
לחסום גבינת קולבי, חתוכה לקוביותלחסום גבינת קולבי, חתוכה לקוביות
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)

מרכיבים

454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)יכול שעועית כליות, שטוף סחוטיכול שעועית כליות, שטוף סחוט390אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)1/2 כף מלח לורי או אחר1/2 כף מלח לורי או אחר68-inchsטורטיות קמח (8 אינץ'), טמפרטורת החדרטורטיות קמח (8 אינץ'), טמפרטורת החדר966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטריות טריות פרוסותפטריות טריות פרוסות966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטריות טריות פרוסותפטריות טריות פרוסות165אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)תירס קפוא, מופשרתירס קפוא, מופשר2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון25אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בצל ירוק קצוץבצל ירוק קצוץ11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.כמון טחוןכמון טחון57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)גבינת צ'דר קצוצהגבינת צ'דר קצוצה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס1( חצילים)פלפל אדום או ירוק מתוק, חתוך לקוביותפלפל אדום או ירוק מתוק, חתוך לקוביות1( חצילים)פלפל אדום או ירוק מתוק, חתוך לקוביותפלפל אדום או ירוק מתוק, חתוך לקוביות1956 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים