קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות36
ציון בריאות2
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מתכונים קשורים
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
עטיפות תפוחים, שקדים וקשיו
ניתן להכין את המתכון של עטיפות תפוחים, שקדים וקשיו בערך תוך 30 דקות . מתאים ל-36 ומחיר 26 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 81 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -4 גרם שומן . אם יש לך מנות אננס, תפוח, גזר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. זה עובד היטב כמזנון לא יקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 30% . הציון הזה לא כל כך מרהיב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עטיפות חסה עוף קשיו , עטיפות חסה עוף קשיו , ועטיפות חסה עוף קשיו .
הוראות
1
שמים את ששת המרכיבים הראשונים במעבד מזון. מכסים ומעבדים עד לתערובת אחידה.
ציוד שתשתמש בו![(כגון ביסקוויטים מארי)]()
(כגון ביסקוויטים מארי)
(כגון ביסקוויטים מארי)2
מורחים מעל טורטיות.
מרכיבים שתצטרך![4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר]()
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
דראגי פנינה לבנות
כגון גבינות לטאקו
מרכיבים
107אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שקדים, קלויים]()
שקדים, קלויים1( חצילים)![תפוח, קצוץ דק]()
תפוח, קצוץ דק21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![גזר, מקולף וגרוס]()
גזר, מקולף וגרוס65אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קשיו לא מלוחים, קלויים]()
קשיו לא מלוחים, קלויים74אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תאריכים קצוצים]()
תאריכים קצוצים68-inchs![flavored flour tortillas (8 inches)]()
flavored flour tortillas (8 inches)2(חוֹרֶף)![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילת מופחתת שומן שמנת גבינה]()
חבילת מופחתת שומן שמנת גבינה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2% חלב]()
2% חלב59אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שימורי אננס tidbits]()
שימורי אננס tidbits1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
שקדים, קלויים1( חצילים)
תפוח, קצוץ דק21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
גזר, מקולף וגרוס65אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קשיו לא מלוחים, קלויים74אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תאריכים קצוצים68-inchs
flavored flour tortillas (8 inches)2(חוֹרֶף)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילת מופחתת שומן שמנת גבינה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
2% חלב59אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שימורי אננס tidbits1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעיםיין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ
אנטיפסטי עובד ממש טוב עם יין מבעבע ורוזה מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. אתה יכול לנסות את Moet & Chandon White Star (). הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-14 דולר לבקבוק.
