על זה אני מדבר! שעועית אפויה

על זה אני מדבר! שעועית אפויה היא חלב חינם מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 464 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בייקון, בצל, דבש מעץ הדבש, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו הטוב ביותר ברביקיו שעועית אפויה 5 שעועית אפויה יותר לאהוב, שעועית אפויה, ו שעועית אפויה לשניים (מתכונים דומים).