קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
פובלנו ונופאלס צ'ימיצ'נגאס
המתכון Poblano ו Nopales Chimichangas יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 45 דקות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 223 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות ותביאו נאופלס, סלסאן וגואקמולי, שמן צמחי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו Vincent Price Sopa Poblano-מרק צ'ילה Poblano, Nopales Con Huevo, ו סלט Nopales (מתכונים דומים).
הוראות
3
חום נותר 1 כף. שמן במחבת גדולה על חום בינוני; להוסיף צ ' ילה, בצל, nopales, ומלח; ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד ירקות לרכך ולהתחיל חום, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שעועית שחורה משומר, סחוט ושטוף]()
שעועית שחורה משומר, סחוט ושטוף8![טורטיות קמח (8 ב.), מחומם מעט]()
טורטיות קמח (8 ב.), מחומם מעט1(יכול להיות או להרחיק)![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![cubed nopales]()
cubed nopales1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל פרוס]()
בצל פרוס2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ג'ק מגורר או פלפל גבינת ג' ק]()
ג'ק מגורר או פלפל גבינת ג' ק1![poblano צ'ילה, חצוי, זרע, ופרוס]()
poblano צ'ילה, חצוי, זרע, ופרוס8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![סלסה וגואקמולי]()
סלסה וגואקמולי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חמאה לא מלוחה, נמסה]()
חמאה לא מלוחה, נמסה2(חוֹרֶף)![שמן צמחי, מחולק]()
שמן צמחי, מחולק
שעועית שחורה משומר, סחוט ושטוף8
טורטיות קמח (8 ב.), מחומם מעט1(יכול להיות או להרחיק)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
cubed nopales1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל פרוס2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ג'ק מגורר או פלפל גבינת ג' ק1
poblano צ'ילה, חצוי, זרע, ופרוס8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
סלסה וגואקמולי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חמאה לא מלוחה, נמסה2(חוֹרֶף)
שמן צמחי, מחולקיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. קונצ ' ה y טורו Marques דה Casa Concha פינו נואר עם דירוג 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
