קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פודינג וניל במיקרוגל

פודינג וניל במיקרוגל
פודינג וניל במיקרוגל דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 149 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו קינוח. אם יש לך סוכר, תמצית vanillan, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו ממתקי קריספי וניל במיקרוגל, פודינג בננה במיקרוגל, ו פודינג תירס במיקרוגל (מתכונים דומים).

הוראות

1
כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
2
שלב קמח, סוכר ומלח בקערה בינונית בטוחה במיקרוגל; בהדרגה להוסיף 1 3/4 כוסות חלב, ערבוב היטב עם מקצף. מיקרוגל בגובה 4 עד 5 דקות או עד עבה, ערבוב אחרי כל דקה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
חלבחלב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
מקציףמקציף
קערהקערה
3
שלב 1/4 חלב כוס תחליף ביצה בקערה גדולה. מערבבים בעדינות רבע מתערובת החלב לתוך תערובת תחליף ביצה; מוסיפים לתערובת חלב חמה שנותרה. מיקרוגל ב 1 דקה גבוהה; מערבבים היטב. מערבבים וניל.
מרכיבים שתצטרך
תחליף ביצהתחליף ביצה
ונילוניל
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
4
יוצקים לתוך קערה; לכסות את פני השטח של הפודינג עם ניילון נצמד. צ ' יל
מרכיבים שתצטרך
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
קערהקערה