פודינג וניל במיקרוגל
פודינג וניל במיקרוגל דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 149 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו קינוח. אם יש לך סוכר, תמצית vanillan, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו ממתקי קריספי וניל במיקרוגל, פודינג בננה במיקרוגל, ו פודינג תירס במיקרוגל (מתכונים דומים).
הוראות
כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
שלב קמח, סוכר ומלח בקערה בינונית בטוחה במיקרוגל; בהדרגה להוסיף 1 3/4 כוסות חלב, ערבוב היטב עם מקצף. מיקרוגל בגובה 4 עד 5 דקות או עד עבה, ערבוב אחרי כל דקה.
שלב 1/4 חלב כוס תחליף ביצה בקערה גדולה. מערבבים בעדינות רבע מתערובת החלב לתוך תערובת תחליף ביצה; מוסיפים לתערובת חלב חמה שנותרה. מיקרוגל ב 1 דקה גבוהה; מערבבים היטב. מערבבים וניל.
יוצקים לתוך קערה; לכסות את פני השטח של הפודינג עם ניילון נצמד. צ ' יל