פיז משמש

מתכון זה מספק 1 מנות. עם 116 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. אם $1.22 למנה נופל בתקציב שלך, קצף משמש יכול להיות מעולה ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. גשו לסופר וקנו משמש, ביטר דובדבן, רום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו אפרסק רום משמש, חמאת משמש לקוור-מילוי משמש לאוזני המנטשן, ו חמאת משמש לקוור-מילוי משמש לאוזני המנטשן (מתכונים דומים).