קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות4
ציון בריאות55
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
פילה דגים מצופה פתיתי תירס עם איולי צ'ילה-כוסברה
פילה דג מצופה פתיתי תירס עם איולי צ'ילה-כוסברה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 39 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 358 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם טריז לימון, מיונז, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קורנפלקס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פתיתי תירס מתפוררים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 23 דקות. נסו פילה דגים מצופה פתית תירס עם רוטב טרטר Dilled, הליבוט מצופה בקורנפלקס עם איולי כוסברה צ'ילי, ו עוף מטוגן בתנור, עוף מצופה פתית תירס (מתכונים דומים).
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות]()
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קורנפלקס, מרוסק]()
קורנפלקס, מרוסק1גדול![ביצה לבנה, מוכה קלות]()
ביצה לבנה, מוכה קלות3(חוֹרֶף)![מיונז (ללא שומן אם תרצה)]()
מיונז (ללא שומן אם תרצה)680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה דגים]()
פילה דגים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קמח]()
קמח2(חוֹרֶף)![כוסברה טריה טריה]()
כוסברה טריה טריה1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![טריז לימון]()
טריז לימון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו]()
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2(חוֹרֶף)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1![צ'ילי סראנו, זרע וטחון]()
צ'ילי סראנו, זרע וטחון
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קורנפלקס, מרוסק1גדול
ביצה לבנה, מוכה קלות3(חוֹרֶף)
מיונז (ללא שומן אם תרצה)680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה דגים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קמח2(חוֹרֶף)
כוסברה טריה טריה1
שן שום, טחון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
טריז לימון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2(חוֹרֶף)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1
צ'ילי סראנו, זרע וטחוןיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות Alsace Willm Pinot Gris Reserve. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 16 דולר לבקבוק.
