תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל לא לאפות ממתקים שוקולד אוכמניות ללעוס. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 122 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. מתאים ל-15 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לך חמאת שקדים שמנת, תמצית vanillan, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו פינוקים פריכים אורז קרמל לעיס עם פצפוצי שוקולד, חטיפי גרנולה לעיסים בריאים ללא אפייה עם שקדים ואוכמניות, ו עוגיות שוקולד צ'יפס רכות ולא אפויות (מתכונים דומים).
הוראות
1
קו גיליון אפייה עם נייר קלף. בקערה בינונית מערבבים יחד חמאת שקדים, דבש, וניל ומלח. מיקרוגל במשך 10-15 שניות כדי לשחרר.
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים דגנים, שוקולד מריר ואוכמניות לתערובת ומערבבים לשלב. להרטיב את הידיים, ולאחר מכן ליצור תערובת לתוך כדורי כדור גולף בגודל ומקום על תבנית אפייה מוכנה. להקפיא עד chewy, כ -10 דקות. כדי לאחסן, למקם כדורים שקיות ziplock ולשמור במקפיא עד 1 שבוע.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד מריר
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים