פלאן ספרדי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל פלאן ספרדית. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 344 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 8 . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. 2396 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה האירופאית הזאת. . אם יש לך ביצים, חלב מאודה, חלב מרוכז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו פלאן ספרדי, פלאן פודינג פשוט שלי (Leche פלאן פיליפיני), ו Flan de Arroz con Leche (פלאן פודינג אורז) (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
בסיר בינוני מעל חום בינוני-נמוך, להמיס סוכר עד נוזלי וזהב בצבע. בזהירות לשפוך סירופ חם לתוך צלחת זכוכית עגולה 9 אינץ ' אפייה, הפיכת המנה כדי פרווה שווה את הקרקעית ואת הצדדים. תניח בצד.
בקערה גדולה, להכות ביצים. הכה בחלב מרוכז, התאדה חלב וניל עד חלקה.
יוצקים תערובת ביצים לתבנית אפייה. מכסים בנייר אלומיניום.
אופים בתנור שחומם מראש 60 דקות.
כדי לשרת, בזהירות להפוך על צלחת הגשה עם קצוות כאשר מגניב לחלוטין.