פלפל קלוי וקישואים קרוסטיני
פלפל קלוי וקישואים Crostini הוא טבעוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 48 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם בגט לחם באלכסון, בזיליקום, כמון טחוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. נסו פלפל קלוי על קרוסטיני, קרוסטיני פלפל אדום קלוי, ו קרוסטיני פלפל אדום קלוי (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים פלפלים לחצי לאורכו; להשליך זרעים וממברנות.
מניחים חצאי פלפל, צד העור למעלה, על גיליון אפייה מרופדת בנייר כסף; לשטח ביד. לצלות 12 דקות או עד מושחר ו חרוך.
מניחים בשקית ניילון zip-top, ולאטום.
בואו לעמוד 15 דקות. לקלף ולהשליך עורות.
מניחים קישואים על גיליון אפייה מרופדת בנייר כסף, מעיל עם ספריי בישול. לצלות במשך 5 דקות או עד רך משחימים קלות. מגניב.
קוביות קלויים פלפלים וקישואים; לשלב עם בזיליקום ומרכיבים שנותרו למעט לחם, משליך למעיל.
בואו לעמוד 30 דקות. כפית 2 כפות להתענג על כל פרוסת לחם.