פנה עם שעועית קנליני
פנה עם שעועית קנליני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה משמש 5. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 16 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל 316 קלוריות. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם פסטה פנה, שעועית כליה, עגבניות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 91%, וזה מדהים. נסו פנה עם שעועית קנליני ואנשובי, פסטה פנה עם שעועית קנליני ופרושוטו, ו שעועית קנליני עבור מתכונים דומים.
הוראות
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה. בינתיים, בסיר גדול, להביא עגבניות ושעועית לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 10 דקות.
מוסיפים תרד; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד שהתרד נבול.
מסננים פסטה; למעלה עם תערובת עגבניות.