פנקייק תפוחי אדמה אפוי בתנור
פנקייק תפוחי אדמה אפוי בתנור יכול להיות רק יהודי מתכון שאתה מחפש. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 5 . מנה אחת מכילה 134 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. חנוכה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו פנקייק אפוי בתנור, פנקייק תפוח הולנדי אפוי בתנור, ו פנקייק תפוחי אדמה עם רסק תפוחים טימין קלוי בתנור, שמנת חמוצה, וביצים עלומות (מתכונים דומים).
הוראות
תפוחי אדמה ג 'וליאן, לפת וגזר באמצעות חיבור ג' וליאן של מעבד מזון, או לגרוס עם פומפיה תיבת.
מניחים ירקות מסננת להגדיר מעל קערה; לסחוט עם הידיים ולהשליך כל נוזל.
מעבירים ירקות לקערה ומערבבים ברוזמרין, שום, ביצה, קמח ומלח ופלפל.
תבנית אפייה עם נייר קלף. באמצעות הידיים שלך, לשפשף את פני השטח עם שמן זית; לא לשטוף את הידיים! השתמש בידיים שמנוניות שלך כדי לחלק את התערובת לתוך 10 גושים אפילו; לחץ וצורה לקציצות על המגש.
אופים עד פריך וזהב בצד אחד ואת פנקייק לשחרר בקלות מן המחבת (כ 25-30 דקות). הפוך ולהמשיך עד צמרות הם חום זהוב עמוק (כ 15 דקות יותר).
מגישים חם, עם רסק תפוחים,אם תרצה.