פסטה אפויה

צריך ללא גלוטן, מנה עיקרית ראשונית, ראשונית וצמחונית? פסטה אפויה יכולה להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 738 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 72 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו גורגונזולה, עגבניות במחית כבדה, חמאה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב השמנת הכבדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופות שלג תוצרת בית עם ביצי חמאת בוטנים של ריס כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו Go-To שלי Spiralized דיאט פסטה: עוף אפוי ופסטה קישואים כרוב, פסטן אל פורנו {פסטה אפויה עם עגבניות ומוצרלה}, ו פסטה אפויה עם אספרגוס (Pastan al Forno con Asparagi) (מתכונים דומים).