פסטה טרייה בקיץ

קיץ טרי Pastan הוא pescatarian מנה צדדית. מנה אחת מכילה 323 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו בצל, בשר סרטנים, עגבניות שזיף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 16 דקות. נסו פסטה יוונית צמחונית טרייה-קיץ מושלם, פסטה האוס פסטה קון ברוקולי - זהו רוטב מבוסס אלפרדו המשלב פסטה, פטריות טריות וברוקולי טרי, ו על סלט פסטה בקיץ ועל למה אתה לא צריך לשטוף פסטה עם מים קרים (מתכונים דומים).