פסטה ירוקה

פסטה ירוקה ירוקה עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 493 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. אם יש לכם שעועית, גבינת פטה, מי פסטה שמורים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 96% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: סלק ירוק וצנון פסטו ירוק עם סלק קלוי וצנוניות, פסטה עדשים ירוקה, ו סלק-פסטה ירוקה.