פסטה עוף Cajun עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 1114 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 83 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1467 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. אם יש לכם שמנת כבדה, פלפל, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. עם כפית ציון של 95% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: פסטה עוף קייג'ון, פסטה עוף קייג'ון, ו פסטה עוף קייג'ון.
הוראות
1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מים
ציוד שתשתמש בו
סיר
2
הוסף פסטה לינגוויני, ומבשל במשך 8 עד 10 דקות, או עד אל דנטה; לנקז.
במחבת גדולה מעל חום בינוני, עוף מטוגן בחמאה עד שכבר לא ורוד ומיצים לרוץ ברור, על 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
חמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
5
מוסיפים פלפלים ירוקים ואדומים, פטריות פרוסות ובצל ירוק; מבשלים 2 עד 3 דקות. להפחית את החום, ומערבבים שמנת כבדה. מתבלים את הרוטב עם בזיליקום, פלפל לימון, מלח, אבקת שום ופלפל שחור טחון, וחום דרך.